Články autora

Kateřina Dolenská

Miluji život a jsem požitkář, užívám si každou chviličku. Nebylo tomu tak vždy. Před lety jsem věřila na tvrdou práci a život plný starostí. Až vlastní (ne)zdraví zastavilo můj úprk za … už ani nevím čím. Jóga se mi stala lékem, mámením, posláním, profesí. Fascinuje mě moudrost a samoléčebné schopnosti, kterými jsme všichni vybaveni. Jóga mi do života přinesla zdraví i radost. Obličejová jóga mě zbavila pigmentových skvrn. Hormonální jóga napravila (ne)plodnost a vnesla mír do duše. Cvičení po těhotné maminky mi pomáhá zvládat změny vlastního těla. Svým klientům předávám pohybem radostnou energii, cestu k životnímu elánu, k uzdravení, k sebelásce. Vedu semináře, píšu články, točím videa, tvořím online kurzy... Jsem autorkou Učebnice Omlazujících technik. Hrdá jsem na výsledky výcviku 21 dní pro krásu, který v krátkém čase omlazuje tváře o několik let. Ráda se o své poznání podělím i s vámi. Více o mém příběhu si počtěte v Učebnici Omlazujících technik.

JAPONSKÉ TEJPOVÁNÍ

Jsi vytížená? Těžko hledáš čas pro sebe? Jak by se Ti líbilo, kdyby omlazující procedura probíhala během Tvého spánku? Vrásky vyhlazující japonské tejpování obličeje je právě pro Tebe. Japonské tejpování tváře je úžasným pomocníkem při odstraňování mimických stereotypů, které jsou příčinou dynamických a časem statických, hlubokých vrásek. Navíc, když tejpy nalepíme na noc, dochází k procesu omlazování/vyhlazení mimických...

BAŇKOVÁNÍ Z MEZOPOTÁMIE

Miluješ snadná a účinná řešení? Chceš si vybrat techniku, která zabere minimum času a účinky vidíš hned? Pak je fasciální baňkování pro Tebe ta správná varianta. Baňkování je prastará regenerační procedura, která se využívala již ve staré Mezopotámii 3300 let před naším letopočtem. Dnes ji potkáváme mezi technikami tradiční čínské medicíny a je to jeden z prostředků, jak intenzivně...

Anti-age: Hedvábné rukavice

Otravuje vás, že máte mastné i vlasy po každé masáži obličeje? Nebo prostě milujete rozmanité možnosti opečovávání pleti? Pak je tato mladá omlazující technika pro vás. Hedvábné rukavičky jsou cestou, jak účinně masírovat obličej, aniž bychom drhly nasucho nebo musely aplikovat olej nebo jiné klouzadlo. Všechny jejich přínosy se dozvíte v záznamu rozhovoru, který jsem pro vás připravila...

Reflexní terapie obličeje

V tomto videu se můžete těšit na rozhovor s PharmDr. Vendulou Martinkovou na téma reflexní terapie obličeje. Jde o velmi starou harmonizační metodu (5 tis. let) s kořeny různě po světě. Je založena na tom, že jakákoli část těla (dlaň, chodidlo, ucho, duhovka, jazyk, obličej) obsahuje informace o jeho celku.

Léčivá moc smíchu

Do svého živého vysílání jsem si pozvala i MUDr. Karla Nešpora. Ve stručnosti: pan doktor tvrdí – a výzkumy již prokázaly – že pokud svalové partie donutíme postavit se do pozice úsměvu, aktivuje se parasympatický nervový systém a látková výměna endokrinních žláz, které zajistí vyplavení opojného koktejlu hormonů spokojenosti, radosti a dalších milých emocí. Více se dozvíte v našem rozhovoru.

Meridiány aneb dráhy orgánů v naší tváři

Tradiční čínská medicína hovoří o „mapách“ životně důležitých orgánů na několika místech našeho těla. Jsou jimi chodidla, dlaně, tvář, oko, ucho, jazyk. Při péči o tvář bychom měli být bdělí a vnímat, v jakých partiích se nám tvoří neduhy. Právě tato místa ukazují, který orgán je oslabený a potřebuje vyživit. K tématu jsem přizvala MUDr. Josefa Jonáše, který o energetických drahách životně...

Kolagen, přirozený růst & doplňky stravy

Pan doktor Igor Bukovský ve videu prozradí, co je to kolagen – kolagenová vlákna? Jak se tvoří, obnovují v lidském těle? Co způsobují doplňky stravy s živočišným/rostlinným kolagenem? Jak přirozenou cestou podpořit tvorbu kolagenových vláken? Nechcete se dívat na celé video? Jeho přepis najdete tady: Co může kolagen udělat pro vaši pleť? Kolagen tvoří velmi důležitou část naší...

Spánek a jeho omlazující účinky

Spánek jako nejpřirozenější cesta k regeneraci, omlazení, vitalitě a přívalu energie. Sice chodíme spát každý den, málokdo však věnuje spánku dostatek energie, aby z něj získal maximum. V 21. století, plném elektrického proudu, elektromagnetických vln, světelného smogu a tolika možností, že si často nemůžeme vybrat, jak jsem paralyzováni nabídkami. Expertka na spánek, lektorka emoční inteligence, koučka Jitka Ševčíková vám ve videu...

Jedlé oleje vyživují pleť i tělo

Kůže je největším orgánem těla. Co do ní vtíráme, jako bychom polykali. Zamyslete se: jsou přípravky, které na pleť, kůži užíváte, k snědku? Jak by vám asi bylo, kdybyste je snědli? Pokud hned víte, že by vám bylo zle, pak se mějte na pozoru. Kůže nezdravé látky vstřebá a škodliviny usazuje na orgánech. Opravdu to chcete? Pokud nikoliv, nechte se inspirovat...

PIGMENTOVÉ SKVRNY ANEB NECHCI SE UŽ BÁT SLUNÍČKA

Objevily se vám na tváři či jiné části těla nevzhledné fleky, které vám přidávají roky? Nejspíš se jedná o pigmentové skvrny, které souvisí s funkcí našeho těla. V dnešní době však máme několik řešení, jak s těmito výkyvy pigmentu bojovat! V dnešním článku si povíme o tom, co vlastně pigmentová skvrna znamená, o jejich vzniku a také o účinných léčebných metodách. Tak směle do toho! Tmavé...