obličejová jóga

Články pro štítek obličejová jóga

JAK POMÁHÁ OBLIČEJOVÁ JÓGA ZRALÝM ŽENÁM?

„…je to opravdu pro mě? Není to jen pro mladé? Vždyť už jsem stará, není to ztráta času?…Už ani nedoufáte, že by  nedokonalosti a vrásky z obličeje mohly vymizet.“ Ano, takové dotazy dostávám docela často. Proto jsem se rozhodla odpovědi vložit do článku. Vemte si čaj, kafíčko, nebo jiný oblíbený nápoj, uvelebte se. Společně rozkryjeme, co dokáže Obličejová...

“DOKÁŽE MI OBLIČEJOVÁ JÓGA VYHLADIT HLUBOKÉ VRÁSKY?”

… zní nejčastější dotaz žen, které o Obličejové józe slyší poprvé. Snem každé z nás je mít krásnou, hladkou pleť bez vrásek, pigmentací, popraskaných žilek, otoků. A zda se nám splní, je na každém z nás. Všichni máme na výběr. Utíkající čas nikdo nezastaví. Ale o těle víme, že pokud je vitální, odolává kalendáři. Proč by to s obličejem mělo být jinak? Ano,...

MASÁŽ OBLIČEJE PROTI STÁRNUTÍ, BAŇKOVÁNÍ, ANEB TAJEMSTVÍ REGENERACE A MLÁDÍ

…bylo mi kousek přes 24 let, když jsem poprvé na svém čele viděla velkou pigmentovou skvrnu. Přivezla jsem si ji, jako nevítaný suvenýr z Bali. Do roka byly skvrny i na tváři. Nejvíce mě trápily ty nad horním rtem. Moje sebevědomí utrpělo. Nerada jsem se dívala na sebe do zrcadla. Když jsem šla ven mazala jsem se vším možným, abych alespoň...

KDY A JAK ČASTO CVIČIT OBLIČEJOVOU JÓGU, ABY BYLY VÝSLEDKY MAXIMÁLNÍ? ANEB TRÉNINKOVÉ PLÁNY

Často se mě klientky ptají, kdy a jak cvičit. Kdy se mají očekávat výsledky. Kolikrát mají provádět opakování cviku a výdrží, aby výsledky byly maximální.  Dokonce jsem při několika individuálních lekcích se zákaznicemi kurzu zjistila něco, co mi vyrazilo dech. Klientky mi po měsících cvičení vyprávěly, jak se snaží cvičit, ale viditelné výsledky stále nikde. Stačilo pár vět, abychom odhalily,...

MAPA OBLIČEJE ANEB ZRDCADLO NAŠEHO ZDRAVÍ

Co o vás vypovídá váš obličej? Věděli jste, že např. vyrážka či akné na určité části obličeje může vypovídat o zdravotním problému nějakého vnitřního orgánu? Že obličej kromě vaší nálady či reprezentace dokáže vyjádřit i celkovou kondici celého těla? Ne? Tak dnešní článek je určen přesně vám! Zdravá pleť=zdravé tělo Náš obličej je v podstatě takovým zrcadlem našeho těla. Odráží...

OBLIČEJOVÁ JÓGA A HISTORIE: CVIČENÍ, KTERÉ OMLADÍ A ZLEPŠÍ NÁLADU

Všichni dobře známe jógu, cvičení, ve kterém vyvažujeme své tělo a duši. Slyšeli jste však o obličejové józe? Co to je, jaké má na nás účinky a kde se vzala? Tak přesně tohle téma v dnešním článku rozebereme. Omlazující cvičení pro obličej Obličejová jóga se zaměřuje zejména na to, aby naše pleť měla stále krásný mladistvý vzhled bez viditelných vrásek. Zklidňuje,...

AKUPRESURNÍ BODY V OBLIČEJI

Určitě jste už slyšeli o akupresurních bodech. Tradiční medicína tvrdí, že na těle máme přes sedm set přesně položených akupunkturních bodů. V dnešním článku se zaměříme na 10 hlavních bodů, které máme ve svém obličeji a zjistíme, reakce našeho těla na pravidelnou masáž těchto bodů. Akupresura: Historie Tradiční asijská medicína a její tisícileté zkušenosti tvrdí, že životní energie proudí v těle každého jedince...

PIGMENTOVÉ SKVRNY ANEB NECHCI SE UŽ BÁT SLUNÍČKA

Objevily se vám na tváři, či jiné části těla, nevzhledné fleky, které vám přidávají roky? Nejspíš se jedná se pigmentové skvrny, které souvisí s funkcí našeho těla. V dnešní době však máme několik řešení, jak s těmito výkyvy pigmentu bojovat! V dnešním článku si povíme o tom, co vlastně pigmentová skvrna znamená, o jejich vzniku a také o účinných léčebných metodách. Tak směle do toho!...

CO DĚLÁME ŠPATNĚ, KDYŽ OBLIČEJOVÁ JÓGA NEFUNGUJE?

Zaujala vás obličejová jóga a totálně jste jí propadli? Cvičíte a snažíte se dělat vše proto, abyste viděli výsledky, ale stále nic? V dnešním článku se zaměříme na to, co by mohlo být příčinou, že výsledky stále nevidíme. Obličejová jóga Obličejová jóga je cvičením pro obličejové svaly. Jistě jste se již dočetli, jak je prospěšná pro naši tvář, navrací...

NEVĚDOMÉ NÁVYKY, KTERÉ NÁM DO TVÁŘE PŘIDÁVAJÍ ROKY

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč např. telefonujete pouze pravou rukou? Proč usínáte na levém boku nebo proč se hrbíte při práci u počítače? Jaké další návyky máte a ani si je už neuvědomujete? V dnešním článku se na takovéto nevědomé návyky zaměříme. Jistě si při kladení těchto otázek uvědomíte hodně věcí, možná vás napadnou další nevědomé návyky ve...