Jako lektorka oční jógy jsem byla poctěna pozvánkou do redakce Žena a Život a společně s dalšími dvěma skvělými lidmi jsem poskytla rozhovor, ve kterém se dozvíš, co všechno umí oční jóga. Možná to zní neuvěřitelně, ale oční okolí je velmi citlivá oblast plná různých svalů, o kterých nemáš ani tušení. Dokud cvičení nevyzkoušíš sama na sobě a nepocítíš jeho účinky! Zahoď...
Katerina Dolenská2356x
Katerina Dolenská2174x
V dnešní uspěchané a stresové době je stále důležitější se zaměřit na péči o vlastní zdraví a celkovou vitalitu. Když se podíváme na ženské tělo a jeho funkce, není možné přehlédnout důležitost vitality Yoni, což je termín odkazující na ženské pohlavní orgány a všechny související aspekty. Spojení mezi vitalitou Yoni a pletí Možná se ptáte, jak může stav Yoni ovlivnit zdraví naší pleti. Spočívá...
Katerina Dolenská2750x
V úterý 14. února nás čeká den svatého Valentýna. A ať už jsme zrovna sami, nebo s partnerem, je to hezká příležitost udělat si na sebe čas a dopřát si něco výjimečného. Posílám vám pár tipů, co zítra podniknout… Co dělat na Valentýny? A na co nezapomenout? Především na sebe. Udělejte si pro sebe čas, použijte speciální masku, exkluzivní kosmetiku nebo olejíčky pro vaši...
Katerina Dolenská1594x
Vybírám pro vás výhradně ověřené a pro celý organismus zdravé omlazující techniky. Některé z nich znáte i denně užíváte. Důležitá je však kvalita, energie, s jakou ji provádíme. Například pokud jíme za běhu a u toho vyřizujeme telefony, tak naše tělo přijme méně než 50 % výživové hodnoty, než kterou by dokázalo vstřebat při vědomém vychutnávání každého sousta. Dává vám to smysl? ...
Katerina Dolenská2401x
Několik posledních týdnů jsem žila přípravami na „obávané“ účinkování v Show Jana Krause. Od koučinku, přes pečlivý výběr šatů, úpravu vlasů a přípravu dárku, který jsem Honzovi předala. Teď už si můžu oddechnout, protože to mám zdárně za sebou! A vy se nyní můžete podívat, jak to celé dopadlo… To ale není všechno! Část rozhovoru se do televize nedostala. Můžete se podívat...
Katerina Dolenská2652x
Objevily se vám na tváři či jiné části těla nevzhledné fleky, které vám přidávají roky? Nejspíš se jedná o pigmentové skvrny, které souvisí s funkcí našeho těla. V dnešní době však máme několik řešení, jak s těmito výkyvy pigmentu bojovat! V dnešním článku si povíme o tom, co vlastně pigmentová skvrna znamená, o jejich vzniku a také o účinných léčebných metodách. Tak směle do toho! Tmavé...
Katerina Dolenská20654x
Co o vás vypovídá váš obličej? Věděli jste, že např. vyrážka či akné na určité části obličeje může vypovídat o zdravotním problému nějakého vnitřního orgánu? Že obličej kromě vaší nálady či reprezentace dokáže vyjádřit i celkovou kondici celého těla? Ne? Tak dnešní článek je určen přesně vám! Zdravá pleť = zdravé tělo Náš obličej je v podstatě takovým zrcadlem našeho...
Katerina Dolenská31285x
Většina mužů se těší na období, kdy se jim narodí dítě a stanou se tatínky. Co když to ale nejde? Stejně jako ženy, tak i muži mohou mít problémy s přirozeným početím. Dnešní článek proto zasvětíme mužům a tomuto tématu, řekneme si o prevenci, ovlivnění plodnosti či způsobu léčby. (NE)plodnost! To, co ovlivňuje mužskou plodnost, je kvalita a počet spermií. Zdravý muž...
Katerina Dolenská3118x
