Posvítím vám na cestu k radosti z pohybu, který omlazuje, léčí a zvyšuje imunitu
Nadměrné působení stresu způsobuje podrážděnost, nespavost a mimo to může být i příčinou problému s otěhotněním. Jednou z přirozených cest, díky kterému se můžeme zbavit stresu, je jóga.
Vzpomínáte si, jak náš svět vypadal, ještě před měsícem, před 14 dny, před týdnem? Stále jsme se někam hnali. Každodenní život lidí se za poslední desetiletí zrychlil. Nikdo neměl na nic čas, ani si neuvědomoval sílu okamžiku. Sílu přítomnosti. Nemyslete si, i já jsem v tom “vlaku jela”. Dlouho jsem vnímala, že obecně společnost volá po uvolnění, zastavení se. Nikdo...
V následujících řádcích vám s vděčností posdílím osobní příběh minulých dní z mojí domácnosti.Už nějakou dobu nesleduji zprávy ani nečtu noviny. Kdybyste mi nepsali smutné a vystrašené e-maily o tom, co vás trápí, ani by mě nenapadlo sdílet svoje myšlenky k tomuto tématu „mimo jógu“ takhle veřejně. Před pár dny se u nás doma stalo něco, co vytvořilo tolik krásného, že se...
Máte-li o józe alespoň trochu přehled nebo jste dokonce jogíni, tak jste o Pataňdžalim rozhodně už zaslechli. V tomto článku jsem si pro vás připravila několik zajímavých faktů o něm a rozebereme také jeho RÁDŽAJÓGU, jinak řečeno Pataňdžaliho královskou stezku. Otec jóga súter Pataňdžali žil kolem 2.stol. př. n.l., je považován za zakladatele jógy. Známým se stal především kvůli svému dílu...
Jama a Nijama jsou první dva z osmi stupňů Patanjaliho systému jógy z jeho díla Jógasútry. V dnešním článku je dopodrobna rozebereme a pokusíme se jim porozumět. Jóga totiž není pouhé cvičení, ale životní styl, kterému bychom se měli věnovat v celé jeho rozmanitosti a kráse. Mimo jiné také jejím základním „omezením a doporučením“ – jama a nijama. 1.a 2. stupeň z osmi Patanjali, autor...
Na počátku 19.století si jóga začala prohlubovat svůj vliv na západě, zejména díky guru Šivánandy, který se aktivně zapojoval v propagování jógy. Začal …
Všichni jsme se již určitě setkali se slovem jóga a také každý z nás má určitou představu, co se za tímto slovem skrývá. Je to však jen jakési cvičení? Životní styl či sport? Nebo dokonce jen myšlenkový pochod, životní styl? V dnešním článku vám přiblížíme, co slovo jóga znamená a co se za tímto okouzlujícím slovíčkem skrývá. Jóga: Přístup k životu, cesta...
Na téma, kdy přesně započala historie jógy, vám nikdo nebude schopen odpovědět, jelikož její celková minulost není nikomu již po generace známá. První zmínky…
Dnešním tématem je to, jak byla a je jóga chápána na východě, kde se zrodila, a na západě, kde se později rozšířila. Jsou zde nějaké velké rozdíly, nebo se liší jen v pár aspektech? Východ: Srdce jógy Jóga má své kořeny v Indii, Asii a její vnímání je zde velmi rozdílné od toho západního. Pozornost je zaměřena na ideje, tajuplnost lidského života,...
Jóga, fenomén dnešní doby a stále vyhledávanější aktivita, díky které si nastavíte vnitřní rovnováhu a posílíte tělo i duši. Dnes na světě existuje mnoho stylů a odvětví, kterým se, v rámci jógy, můžete věnovat. Představím vám proto ty nejzajímavější a nejoblíbenější typy. Jestli jste ještě nenašli ten pravý styl pro vás, třeba vás dnešní článek utvrdí ve výběru „toho pravého ořechového“. Hathajóga...
1 SUPERCVIK PROTI VRÁSKÁM NA ČELE
Kateřina Dolenská