Jama a Nijama jsou první dva z osmi stupňů Patanjaliho systému jógy z jeho díla Jógasútry. V dnešním článku je dopodrobna rozebereme a pokusíme se jim porozumět. Jóga totiž není pouhé cvičení, ale životní styl, kterému bychom se měli věnovat v celé jeho rozmanitosti a kráse. Mimo jiné také jejím základním „omezením a doporučením“ – jama a nijama. 1.a 2. stupeň z osmi Patanjali, autor...
Na počátku 19.století si jóga začala prohlubovat svůj vliv na západě, zejména díky guru Šivánandy, který se aktivně zapojoval v propagování jógy. Začal …
Všichni jsme se již určitě setkali se slovem jóga a také každý z nás má určitou představu, co se za tímto slovem skrývá. Je to však jen jakési cvičení? Životní styl či sport? Nebo dokonce jen myšlenkový pochod, životní styl? V dnešním článku vám přiblížíme, co slovo jóga znamená a co se za tímto okouzlujícím slovíčkem skrývá. Jóga: Přístup k životu, cesta...
Na téma, kdy přesně započala historie jógy, vám nikdo nebude schopen odpovědět, jelikož její celková minulost není nikomu již po generace známá. První zmínky…
Dnešním tématem je to, jak byla a je jóga chápána na východě, kde se zrodila, a na západě, kde se později rozšířila. Jsou zde nějaké velké rozdíly, nebo se liší jen v pár aspektech? Východ: Srdce jógy Jóga má své kořeny v Indii, Asii a její vnímání je zde velmi rozdílné od toho západního. Pozornost je zaměřena na ideje, tajuplnost lidského života,...
Jóga, fenomén dnešní doby a stále vyhledávanější aktivita, díky které si nastavíte vnitřní rovnováhu a posílíte tělo i duši. Dnes na světě existuje mnoho stylů a odvětví, kterým se, v rámci jógy, můžete věnovat. Představím vám proto ty nejzajímavější a nejoblíbenější typy. Jestli jste ještě nenašli ten pravý styl pro vás, třeba vás dnešní článek utvrdí ve výběru „toho pravého ořechového“. Hathajóga...
Máte-li o józe alespoň trochu přehled nebo jste dokonce jogíni, tak jste o Pataňdžalim rozhodně už zaslechli. V tomto článku jsem si pro vás připravila několik zajímavých faktů o něm a rozebereme také jeho RÁDŽAJÓGU, jinak řečeno Pataňdžaliho královskou stezku. Otec jóga súter Pataňdžali žil kolem 2.stol. př. n.l., je považován za zakladatele jógy. Známým se stal především kvůli svému dílu...
1 supercvik proti vráskám na čele
Cvik používá už 8993 návštěvníků.
Kateřina Dolenská