Omlazující retreat pro ženy
Omladíme tělo i pleť
Rozvíříme sexuální energii
Společně rozzáříme tvář, zvýrazníme křivky, znásobíme sex-appeal
ZÁJEZD JE ZRUŠEN
Fuerteventura... působivé scenérie, vynikající jídlo a nespoutaný vítr odrážející se v temperamentu svých obyvatel. Už se těšíte? Máte na co!
Na Fuerteventuře vás naučím léčivou sestavu Hormonální jógové terapie, která nastartuje všechny regenerační procesy, účinky ucítíte i uvidíte na celém organismu. Pleť se rozjasní, vlasy zhoustnou, křivky se vytvarují, zásadně se navýší energie...
Nesmí chybět ani anti-age omlazující techniky tváře, které nesou blaho do celého těla. Těšte se na obličejovou jógu, baňkování, tejpování, hmatové techniky a další. Vaše pleť bude vyživená, posílená a i v zrcadle poznáte změny k lepšímu.
Pojeďte s námi načerpat energii a radost na Fuerteventuru!
Znáte ten pocit, když chcete dobít baterky, ale ne a ne najít čas?
Jsou to ty chvíle, kdy na sebe večer koukáme do zrcadla a slibujeme si, že zítra si dáme chvilku pro sebe. "Začnu cvičit, víc pít..." Druhý den však proběhne v zajetých kolejích.
Práce, domácnost, člověk se ani nezastaví a už je zase večer.
Je to frustrující pocit. Dny běží, roky plynou a časem se naše tělo začne ozývat, často jsou to právě signály hovořící o hormonální nerovnováze.
Co kdyby existovala přirozená cesta, jak doplnit zásobárnu energie a zvýšit vitalitu?
Cítíte tu změnu? Dech a pohyb jsou klíče zdraví, klíče hormonální jógy.
Dech a pohyb jsou klíče zdraví,
klíče hormonální jógy.
Co vás na Fuerteventuře čeká?
Mimo poznávání tohoto místa vás čeká Hormonální jógová terapie, obličejová jóga a další anti-age techniky. Dále pak Holistická jóga, Jin jóga s léčivými nástroji a aromaterapií.
Chybět nebude ani odpočinek. Bude to výjimečný čas.
Pobyt je vhodný pro všechny ženy.
Hormonální jógová terapie
Hormonální nerovnováha má dopad na celkovou životní pohodu, emoční stabilitu ženy a zdraví. Dostává ženy do situací, kdy nerozumí ani okolí, ani sobě samotným a nedovedou si vysvětlit, čím to vlastně procházejí. Tato úskalí však nemusí nutně vznikat pouze v období menopauzy. Hormonální jóga není proto určená jen pro ženy procházející menopauzou. Terapie pomáhá i mladším ženám, které trpí premenstruačním syndromem, bolestivou menstruací nebo se jim nedaří otěhotnět. Představuje zcela přirozenou cestu, jak problémy odstranit a překonat těžší životní období spojené s našimi hormony. Hladina hormonů se totiž díky pravidelnému cvičení stabilizuje na optimální hodnotu.
Hormonální jógová terapie je tedy nápomocná ženám, které prožívají období menopauzy, bolesti během menstruace, trpí premenstruačním syndromem, příliš silně krvácejí / příliš málo krvácejí, snížené libido, trápí je polycystické vaječníky, jiné gynekologické komplikace, problémy se štítnou žlázou, nebo mají problémy s otěhotněním, trápí je problematická pleť, padání vlasů, lámání nehtů, migrény, podrážděnost a extrémní emoce se silnými výkyvy nálad, a mnoho dalšího.
Obličejová jóga
Obličejová jóga, neboli Face Yoga, je zcela přirozenou alternativou, která se věnuje prevenci příznaků stárnutí tváře a dekoltu. K tomu, abychom měli krásnou, jemnou a vyživenou pleť, nemusíme utrácet neskutečné peníze za drahé krémy, plastické chirurgie ani nic podobného. Čas dokážeme zastavit pravidelným cvičením právě obličejové jógy. Tvaruje a zpevňuje naši tvář a dechovými cvičeními okysličuje buňky nejen v oblasti obličeje. Na obličeji máme více než 40 svalů a díky pravidelným cvičením se je naučíme tónovat, zvýší se nám krevní oběh ve tváři a ve výsledku se můžeme těšit z mladistvější a zářivější pleti.
Obličejová jóga je sérií speciálních cviků, díky kterým docílíte k uvolnění a posílení obličejových a mnohdy i krčních svalů i vazů. Cvičit stačí jen 5–15 minut denně a již po 3 týdnech budou výsledky viditelné.
Holistická jóga
Zahrnuje dynamickou pranajámu, ásány s vědomým prožitkem v těle, krátkou relaxaci za poslechu léčivých nástrojů – před lekcí je možné společně udělat jogínské očistné techniky – oil pulling, očista jazyka, nosní sprcha.
Tantra pro ženy
Po lekcích tanry pro ženy si odvezete rozzářené tělo, vášnivé naladění, vědomí si každé buňky vašeho organismu. Procítíte opojení přes poezii těla. Vaše křivky se roztančí.
Štavnatost a mládí z vás bude čišet.
Program pobytu:
Jógový pobyt na Fuerteventuře bude zajímavou dovolenou s Hormonální jógovou terapií, obličejovou jógou, holistickou jógou a Jin jógou zaměřený na celostní přístup osobního rozvoje.
Přijedete si odpočinout, zrelaxovat a poznat nové místo, díky kterému můžete získat aktuální životní nadhled.
Čeká vás dvakrát denně jógová praxe, která bude probíhat každé ráno před snídaní a v podvečer před večeří. Věnujte péči sobě a oceňte se tímto krásným pobytem na Fuerteventuře.
Nasajte energii z pobytu a hned budete vědět, zda je tato cesta právě pro vás...
Ubytování
Yoga retreat probíhá v komfortně zařízených a klimatizovaných dvoulůžkových pokojích s možností přistýlky v čtyřhvězdičkovém resortu Occidental Jandía Playa, který je u dlouhé písečné pláže Jandía. Součástí každého z nich je vlastní sociální zařízení.
Součástí hotelového komplexu jsou rozsáhlé zahrady s bazény, kde můžete odpočívat a relaxovat.
Cvičení jógy bude probíhat na terase hotelu.
K dispozici je wellness a fitness.
Wi-Fi připojení v areálu hotelu ZDARMA.
Komplex se nachází v jižní části ostrova Fuerteventura, který je druhým největším ostrovem z Kanárských ostrovů. Nedaleko hotelu (cca 4 km) se nachází malá rybářská vesnička Morro Jable.
Z letiště je to do hotelu cca 80 km. Personál vás přivítá ve vstupní hale s recepcí, která je hostům k dispozici 24 hodin denně. K hotelu náleží restaurace nabízející program All inclusive, a la carte restaurace a několik barů. Hotel nabízí denní i noční animační programy.
Check in: od 14:00, Check out: do 12:00
Strava
Stravování je formou All inclusive a zahrnuje snídaně, obědy a večeře podávané formou bufetu. Během dne je dále připravené lehké občerstvení. V časovém rozmezí od 10 hod do 23 hod jsou rozlévané nealkoholické a místní alkoholické nápoje.
Pláž
Hotel se nachází 300 metrů od překrásné písečné pláže Jandía a je od pláže oddělen komunikací. Pro vstup na pláž je možné použít podchod. Lehátka a slunečníky se poskytují za poplatek.
Kdo vás bude programem provázet?
Anti-age techniky se mi staly lékem, vášní, profesí...
Mgr. Kateřina Dolenská
Jsem Káťa Dolenská, anti-age expertka s komplexním přístupem. Jsem veselá a certifikovaná přebornice na mnoho stylů jógy, omlazujících a revitalizačních rituálů. Specializuji se na omlazující techniky s blahodárným dopadem na celý organismus. Fascinuje mě moudrost a samoléčebné schopnosti, kterými jsme všichni vybaveni. Jóga mi do života přinesla zdraví i radost. Obličejová jóga mě zbavila pigmentových skvrn a jako bonus nemám vrásky. Hormonální jóga napravila (ne)plodnost a jako odměnu mám miminko i nádherné vlasy, pleť i radostnou mysl. Nadchly mě hmatové techniky, rituály z Tradiční čínské medicíny. Stále se učím od mistrů. Zkoumám a testuji další a další omlazující rituály různých kultur. Svým klientům předávám pohybem radostnou energii, cestu k životnímu elánu, k uzdravení, k sebelásce. Ráda si vezmu do parády i vás.
Pro své klienty pořádám zájezdy v zahraničí všednosti i českých hranic.
Mrkněte na záznamy z živých přenosů z televize i na názory žen na moji práci https://jogamaniak.cz/reference/
Hormonální jógová terapie / Obličejová jóga / Meditace / Osobnostní ženský rozvoj / Semináře
Lucie Kubelková Malá
Při svých lekcích pracuji se záměrem, s energetickými centry, pocity a emocemi.
Praxi uzavírám jóganidrou – vyživujícím bdělým jógovým spánkem s aromaterapií a léčivými nástroji. Inspiruji se ročními obdobími i lunárními cykly.
Jsem certifikovaná lektorka jógy, bodyworku a průvodkyně pro ženy v oblasti vědomé sexuality.
Individuální sezení provozuji v Zahradě Živlů (kousek od Vrchlabí) a v Praze v Mahalo centru. Při masáži užívám tantrické prvky, BDSM, havajský bodywork a vnější a vnitřní de-armouring (rozpouštění emočního krunýře) - efektivní metoda, které pomocí tlakových bodů uvolňuje hluboce zapouzdřené bloky v těle, emočního rázu, povoluje nervový systém, aby mohlo odejít z těla napětí a hlubinný stres.
Více o mě a kde se můžeme potkat: https://lucie-svetlo.cz/
Jóga / Bodywork / Průvodkyně vědomé sexuality/ Osobnostní ženský rozvoj / Sezení
A jaký bude program
s Káťou a Luckou?
Ráno vás probudíme dynamickými styly jógy s dechovými technikami. Během dne si nás můžete rezervovat na individuální konzultace, masáže i praxi. Podvečer vás provedeme klidnými lekcemi s meditací, která tělo připraví na nejdostupnější omlazující techniku, spánek.
- 16:30 očisty
- 27:00 - 8:30 ranní lekce Hormonální jóga / Holistická jóga (ob den)
- 3Individuální lekce 8:45 – 9:15 a 19:45 – 20:15 vhodné objednat předem za příplatek.
- 418:30 – 20:00 Obličejová jóga s omlazujícími technikami / Jin jóga (ob den)
Rezervujte si své místo na zájezd
s Káťou Dolenskou a Lucií Malou včas...
CENA ZÁJEZDU
32.990 Kč
Čeká vás 8 dní / 7 nocí v místě
CENA ZÁJEZDU ZAHRNUJE:
- zpáteční letenky Praha – Fuerteventura – Praha
- transfery letiště – hotel – letiště
- 7 nocí ubytování
- all inclusive
- informační schůzka s českou delegátkou
- lekce jógy s jóga lektorkami v hotelu nebo na pláži (v příletový a odletový den jóga není)
- terasa na cvičení jógy
- pojištění CK proti úpadku
CENA ZÁJEZDU NEZAHRNUJE:
- cestovní a storno pojištění v případě storna ze zdravotních důvodů – Union A30 Pandemic za 560 Kč / osoba / pobyt
- Ostatní dopravu jako taxi, trajekty, místní MHD apod.
