TĚHOTENSKÁ JÓGA ve VRCHLABÍ

Jste v 2 /3 trimestru? Bolívají vás záda? Přejete si připravit své tělo na hladký zbytek těhotenství i následný porod? Hledáte informace, jak se připravit na porod, bez nástřihu? Milujete příjemné prostředí, které vám pomůže se napojit na vaše miminko a společně si zacvičit?

"ANO"? 

Těhotenská jóga je právě pro vás

Na kurzu získáte:

  • zmizí bolesti zad
  • tělo se stane pružnějším
  • uvolňující sestava pomůže tělu procházet změnami bez bolesti
  • dechová technika navodí ve vašem těle i mysli uvolnění
  • meditace pro spojení s miminkem v bříšku je cestou k napojení komunikace už nyní
  • cviky pro každou z problematických partií zvlášť
  • ukáži vám pomůcky pro roztahování hráze, které vám mohou pomoci k porodu bez nástřihu
  • naučíte se pracovat s pánevním dnem, což se vám bude hodit u porodu

Prozradím vám Uvolňující sestavu, která vám zajistí radostné těhotenství bez bolesti

 

S radostí vás kurzem provedu

... hned jak jsem zjistila, že jsem těhotná (podzim 2019) spěchala jsem si zajistit certifikaci cvičení pro těhotné ženy a maminky po porodu. Měla jsem štěstí, protože takový kurz je v ČR pouze 2x za rok. Po úspěšném složení zkoušek, jsem se ještě více zahrabala do studia těl i duší těhotných žen. Nabyla jsem pro sebe i pro vás mnoho informací od zkušených žen, které provázejí těhotenstvím i citlivým obdobím po porodu. Většina z nich má sama za sebou minimálně 3 porody. Každá se zaměřuje na jiný aspekt těhotenství z jiného pohledu. 

Na lekcích vás naučím Uvolňující sestavu, která vašemu tělu pomůže snadněji procházet změnami v těhotenství. Mám pro vás speciální meditační techniku, která vám pomůže se napojit na miminko v bříšku a komunikovat s ním už teď. Naučím vás dechovou techniku, která vám při porodu pomůže uvolnit mysl i tělo. Ukáži vám pomůcky, které pomáhají s pružností (roztahování) hrdla i prací pánevního dna. 

K těhotenství mi dopomohla hormonální jóga, kterou vyučuji po celé ČR i v zahraničí. S oblibou učím i jógu Obličejovou, která mi plní přání živit se tím, co přináší radost a užitek mně i okolí. Józe se věnuji přes 10 let a ráda si vezmu do parády i vás.

Prozradím vám, kdy a jak cvičit, aby výsledky byly maximální a vy jich dosáhly i při svém vytížení.

Do začátku zbývá:

KDY

úterky 9., 16., 23., 30./6.

OD - DO

18.00 - 20.00

KDE

Solná jeskyně na adrese Zámecká 1454, 543 01 Vrchlabí

Teď se vám termín nehodí, ale chcete informace o dalších termínech?

Chci informaci o novém kurzu jako první >>>

Cena kurzu těhotenské jógy

Stojí úplně stejně jako:

1 masáž pro těhotné ženy, 

1/2 těhotenského / kojícího polštáře,

1 bezpečnostní pás do auta pro těhotnou ženu 

1 kurz těhotenské jógy vás vyjde na 1012,-, které vám přinesou 4 vyukové lekce, na kterých vás naučím uvolňující sestavu, meditační techniku pro komunikaci s miminkem v bříšku,  dechovou techniku pro uklidnění při porodu

Aktuálně běží akce. Při zadání kódu
mimi2020
v objednávce získáte  20% slevou.

Tedy za 1012 Kč 810 Kč.

Slevový kód platí už jen

OBJEDNÁVKA

  • ANO
    Objednávám kurz TĚHOTENSKÉ JÓGY v původní hodnotě 1012 Kč. Vím, že musím vložit slevový kód MIMI2020 pro získání zvýhodněné ceny 810 Kč včetně DPH.
  • ANO
    Vím, že se kurz skládá ze 4 lekcí po 60 minutách. V termínech 9., 16., 23., 30./6..2020 vždy od 18.00 - 19.00.
  • ANO
    Vím, že na kurzu dostanu ucelené a detailní informace o tom, jak cvičit UVOLŇUJÍCÍ SESTAVU, dozvím se, jak se dostat do meditace pro napojení s miminkem, ochutnám dechovou techniku pro uvolnění těla i mysli. Dozvím se o masážích pro těhotné ženy. Zároveň chápu, že samo od sebe se nic nestane, a aby mi informace z kurzu k něčemu byly, musím je uvést do praxe a pustit se do cvičení.

Vyplňte své údaje a vložte slevový kód

Jaké zážitky sdílí absolventky?

Jana

tancimzivotem.cz
Tvůj kurz byl pro mne velkou inspirací. Zároveň jsme se hodně zasmály, byla to skoro jóga smíchu a to bylo perfektní.

Kateřina

instruktorka jógy
Děláš to s jemným humorem s trpělivostí a opravdu jsem se naučila mnoho. Skvělá lektorka. Něžná, ženská, svá. Budu se těšit na další setkání s tebou. Uvidíme, co přinese pár týdnů procvičování.

Kateřina

zdravotní sestra
Kačka je super baba. Krásně vše nejdřív vysvětlila a pak se šlo na věc. Její rozcvička byla nenáročná, ale zábavná. Bylo to moc fajn. Cítila jsem se potom uvolněně a odpočatě.

Máte otázku? 

Jsem v I. trimestru, mohu na kurz?

I. trimestr je citlivé období. Prosím napište na email [email protected] o sobě více. Jste / nejste zvyklá sportovat? Máte / nemáte za sebou potraty? Kolikáte je to vaše těhotenství? Jaký byl průběh předešlý? Doptávám se detailů, abych vám mohla dobře poradit, jak se rozhodnout.

Na 1 lekci nemohu, nevadí to?

Během měsíce se budeme učit 1 ucelenou sestavu, dechovou techniku, meditaci. Tak, abyste si mohla postup zapamatovat. Když budete chybět na 1 lekci, nic se neděje. Bude stejná, jako předešlé / následující. Tedy O NIC NEPŘIJDETE mimo hodiny času pro vás a vaše miminko v příjemném prostředí a cvičení těhotenské jógy.

Kde se dozvím detaily ke kurzu?

Detailní informace (mapu, jak se dopravit, harmonogram kurzu... ) vám zašlu na email po přijaté platbě.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení a dobru náladu.

Proč mám platit dopředu?

Kurzy bývají velice rychle vyprodané. Kdo zaplatí dříve, ten se na kurz dostane. Držím palce, ať se to podaří i vám.

Kde můžu získat informace o dalších kurzech?

Zaregistrujte se, budu vám posílat upoutávky na kurzy a akce, které pořádám.
Chci informaci o nových kurzech na email

Pokud jste odpověď nenašli, neváhejte mi napsat na [email protected].