Zjistit místa a termíny kurzu

Kdy jste se naposled od srdce zasmálí? Tekly vám slzy smíchu?

Vzpomeňte si, kdy jak je to dlouhodo, co jste dostávali od smíchu křeče do tváří i břicha… 

Kdyste se naposledy řechtali 5 minut v kuse? 

Dnes ráno, včera, před týdnem, loni, v dětství?.... 

Že vás ta odpověď vyděsila? 

Nic není ztraceno. 

Stavte se na kurzu Jógy smíchu.
Zasmějeme se od srdce spolu. 

Co to je jóga smíchu

Jóga smíchu propojuje dechové techniky s pohybem bránice. Nejsnadjěší cestou, jak dostát dlouhého hlubokého výdechu je SMÍCH. 

Smích (alespoň 5 minut v kuse)  má mnoho blahodárných účinků pro naše tělo i psychiku. Díky smíchu: 

  • hubneme

  • ovolňujeme všechny svalové partie

  • odbouráváme stres

  • vyplavujeme hormony štěstí

  • prohlubujeme vztahy

  • a mnoho dalšího:)

Co vás čeká na lekci?

Na lekcích pracujeme s uvolněním dětské hravosti, spontálnosti a aktivní prací s bránicí a hlubokým břišním svalstvem a dynamikou skupiny. 

Začneme protažením mysli i těla, uvolněním a rozdýcháním. Přejdeme na smíchocviky a smíchohry. Lekci zakončíme meditací smíchu. Ano meditací v “záchvatu” smíchu. 

Je to slovy nepředatelný zážitek, který ovlivní váš život. Zlehčí vám pohled na každou cituaci. Není nad to, ve stresové situaci najít v sobě sílu začít se smát. Přemluvit své tělo, aby místo stresových hormonů produkovalo “ty” štěstí. Je to skutečné umění. 

Proč se mnou?

Jsem veselá lektorka a baví mě vyvolávat v lidech radost z maličkostí. Jóga smíchu je skvělým nástrojem. Když si každé účastník lekce odnáší úsměv na tváři i v duši, jsem šťastná. 

Prozradím vám, jak "fintit" pro své tělo smích, až z  toho dostaneme skutečný záchvat smuchu. 

To chci, už se nemůžu kurzu dočkat
0
spokojených klientů prošlo mými kurzy

Místa a termíny:

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.
Přihlásit se na kurz ve vybraném místě

Pokud chcete, abych vám posílala maily s upoutávkou na nově vypsané kurzy, tak mi nechejte na sebe email zde:

Chci informace o dalších termínech

Cena kurzu

1172,-/ osoba

Kapacita odpovídá velikosti prostoru. Nesmí nás být málo ani moc:)

Chci si objednat kurz

Čas letí a místa se plní. Přihlaste se na kurz včas.

 Přihlášením na kurz získáte:

0
minut pro svoje zdraví a radost ze života
0
smíchocviků
0
smíchohry

vstup do uzavřené Facebookové skupiny

podklady na cvičení doma

Jak si u mě zacvičili

Jana

tancimzivotem.cz
Tvůj kurz jógy smíchu byl pro mne velkou inspirací a vlnou extáze. Hodně zasmály bylo to perfektní.

Roman

majitel marketingové agentury
Hodina jógy smiechu - Obavy a zvedavosť vystriedala úžasná atmosféra, ktorú Katka dokázala svojou pozitívnou energiou, prístupom, vedením a v neposlednom rade aj svojou krásou vytvoriť. Nedalo sa s ňou nespolupracovať, smiať a smiať sa až z toho bolela bránica a brucho. 🙂 Nebol jediný účastník jej hodiny, ktorý by neprebudil svoje malé dieťa v sebe a zabudol na bežné starosti. Po krátkom čase som mal pocit, že sa všetci poznáme a že máme k sebe blízko. Určite sa budem tešiť na ďalšie stretnutie s ňou ako s osobou, či na jej hodinu ak sa niekedy na nejakom festivale stretneme a jej hodinu si určite nenechám újsť.

Kateřina

instruktorka jógy
Děláš to s jemným humorem s trpělivostí a opravdu jsem účinky smíchu silně cítila. Skvělá lektorka. Něžná, ženská, svá. Budu se těšit na další setkání s Tebou. Mám pocit, že mi to úplně změnilo život. Před a po józe smíchu. Děkuju.

Máte otázku? 

Co s sebou?

Pohodlné oblečení a dobrou náladu. Hodí se hodně tekutin.

Proč bych měla zaplatit dopředu? Jsem zvyklá platit v hotovosti až na kurzu.

Kapacita kurzu je omezena. Účastnit se budou ti, kteří si své místo zajistí platbou předem.

Mám zdravotní komplikace, můžu přijít?

Jóga smíchu je především pro ZDRAVÉ lidi, přestože vychází z léčebné metody. Nechoďte, pokud jste těhotní, krivácivé hemeroidy, jakýkoli druh kýly, jiné akutní symptomy, epilepsii a srdeční choroby, vysoký krevní tlak, inkontinence, vážnější psychiatrické poruchy, těžké bolesti páteře.

Pokud jste odpověď nenašli, neváhejte mi napsat na [email protected].

Přihlásit se na kurz